Naturalna pielęgnacja ust

Usta są jedną z najdelikatniejszych partii naszego ciała. Pokrywa je jedynie bardzo cienka warstwa naskórka pozbawionego naturalnego filmu ochronnego. Z tego, powodu tak często spotykamy się z problemem suchych, popękanych ust. Problem wzmaga się latem i zimą, kiedy skóra jest narażona na działanie słońca i zimna. Do pielęgnacji ust możemy używać sztucznych pomadek i balsamów, ale równie dobrze sprawdzą się domowe, naturalne sposoby nawilżania ust. Przeczytaj jak rozwiązać problem suchych ust bez kupowania produktów z drogerii i apteki.

Peeling ust

Peeling jest świetną metodą walki z suchą skórą nie tylko ciała, ale także ust. W ten sposób pozbywamy się martwego naskórka i pobudzamy mikrokrążenie krwi. Jak wykonać domowy peeling? Można skorzystać z gotowych przepisów lub stworzyć własną recepturę. Jednym ze składników musi być na pewno lekko ziarnista substancja, ale należy pamiętać, by drobinki nie były zbyt grube. Nie wszystkie składniki wykorzystywane  w peelingu ciała nadają się do złuszczania delikatnej powierzchni ust. Poniżej przedstawiamy 2 przykładowe peelingi do ust, wykonane z naturalnych produktów, które zazwyczaj mamy w swojej kuchni. Wymieniona ilość składników umożliwia wykonanie większej ilości kosmetyku, który można potem przechowywać w szklanych słoiczkach lub opakowaniach po kremie.

1.Peeling miodowo- cukrowy:

  • dwie łyżki miodu
  • czubata łyżka cukru
  • kilka kropel soku z cytryny
  • łyżeczka oliwy lub rozpuszczonego oleju kokosowego
  1. Peeling kawowy
  • łyżka kawy
  • łyżeczka cukru
  • dwie łyżki mleka
  • łyżeczka oleju kokosowego lub innego tłuszczu roślinnego

Do nakładania peelingu na usta najlepiej użyć niepotrzebnej szczoteczki do zębów. Usta należy masować delikatnymi ruchami przez około 3-4 minuty. Po wykonaniu peelingu, należy natłuścić wargi balsamem do ust – najlepiej wykonanym samodzielnie.

Naturalne balsamy do ust

Większość gotowych pomadek nawilżających do suchych ust opiera się na substancjach tłuszczowych, które można łatwo zastąpić naturalnymi składnikami. Przynoszą one natychmiastową ulgę suchych ustom i chronią je przed czynnikami zewnętrznymi. Są także pozbawione sztucznych konserwantów i aromatów. Niektóre z nich, np. olej kokosowy mogą z powodzeniem zastępować błyszczyk.Wśród niezastąpionych substytutów pomadek, które nawilżają i odżywiają usta można wyróżnić:

  • miód
  • olej kokosowy (zwłaszcza nierafinowany)
  • masło
  • masło shea
  • oliwę z oliwek

Podane składniki można w dowolny sposób łączyć lub stosować osobno. Jeśli usta nie wymagają szczególnej pielęgnacji, wystarczy raz dziennie(np. przed snem) pokryć je cienką warstwą miodu czy oleju kokosowego. Jeśli zaś są popękane i przesuszone, naturalne nawilżanie należy stosować jak najczęściej – zwłaszcza kiedy zaczyna nam dokuczać uczucie suchości lub napięcia skóry. Po kilku dniach takiej terapii, wargi powinny być wyraźnie zregenerowane i gładkie w dotyku.

Dieta dla pięknych ust

Jeśli powodem suchości ust są czynniki wewnętrzne, zwykła pielęgnacja ust może okazać się niewystarczająca. Popękane wargi mogą być oznaką poważnych niedoborów w organizmie, zwłaszcza witaminy A i B2. Witaminy te można dostarczyć za pomocą suplementacji, ale znacznie lepszym sposobem jest włączenie do jadłospisu zawierających je produktów.

Duże ilości B2 znajdują się m.in. w :

  • wątróbce
  • drożdzach
  • migdałach
  • pieczarkach
  • pestkach dyni
  • jaju kurzym
  • soczewicy
  • serze Cheddar
  • warzywach liściastych

W witaminę A są bogate takie produkty jak:

  • jaja kurze
  • podroby
  • makrela wędzona
  • marchew
  • brzoskwinie
  • brokuły
  • masło
  • papryka czerwona
  • słodkie ziemniaki